Vous avez une peau sèche, mixte, grasse ou même normale et tout d’un coup, elle tiraille ou devient inconfortable et présente de fines stries. Cela se manifeste plus particulièrement en hiver ou lors d’une exposition au froid. Que se passe t’il ? Votre peau ne serait-elle pas tout simplement fragilisée ou déshydratée ? Si oui, il faut agir avant que cette tendance de peau momentanée ne devienne chronique et que le vieillissement de votre peau ne s’accélère avec l’apparition prématurée de rides. Voyons quelques gestes adopter et comment la nourrir avec un sérum adapté pour la rééquilibrer au plus vite.
Les caractéristiques et causes d’une peau déshydratée
Les sensations d’une peau déshydratée
- Des tiraillements après le démaquillage ou la douche
- Des tiraillements en milieu extérieur
- Une sensation d’inconfort mais seulement sur certains endroits et par période
- De fines ridules de déshydratation
Le phénomène interne
La peau a naturellement une forte teneur en eau. Cette teneur en eau varie selon les différentes couches de la peau : importante dans les couches profondes, 70 % dans le derme, réduite en surface, 13 % dans l’épiderme et la couche cornée.
Une peau déshydratée est une peau qui manque d’eau. L’eau présente à la surface de la peau s’évapore trop vite. La couche cornée et son film hydrolipidique chargés de limiter les pertes en eau ne jouent plus leur rôle protecteur. La fonction barrière de la peau est altérée.
Les principales causes externes
- Des produits cosmétiques agressifs, détergents, décapants et desséchants
- Des conditions climatiques agressives : froid, vent, soleil
- Des facteurs environnementaux : air surchauffé, climatisation, pollution
- Des habitudes néfastes : vaporisation d’eau ou d’hydrolat sur le visage sans séchage ultérieur
- Facteurs émotionnels : stress, fatigue, maladie, périodes difficiles
- Des facteurs externes : mauvaise hydratation, tabac, alcool
- Des traitements médicamenteux : anti-acnéiques, anti-cholestérol
Combattre la déshydratation de la peau
La théorie
Pour en finir avec une peau déshydratée, il faut empêcher l’eau de s’échapper trop rapidement. Cette eau, d’abord stockée dans le derme, traverse les différentes couches de l’épiderme avant d’atteindre la couche cornée. Ce flux d’eau permanent garantit un taux d’hydratation optimal à la peau. La perte quotidienne en eau qui en résulte, PIE, perte insensible en eau ou perspiration imperceptible, est d’environ 250 ml. ce qui correspond à une évaporation d’eau moyenne de 5 g/m2/heure.
L’eau, ayant atteint la couche cornée, y est alors maintenue grâce à différents de ses composants tels et le ciment lipidique et le facteur naturel d’hydratation.
- La couche cornée est constituée de cornéocytes dont la cohésion est assurée par le ciment lipidique ou intercellulaire. Ce ciment lipidique est composé d’acides gras polyinsaturés, de cholestérol et de céramides. Ces céramides, constitués principalement d’acide linoléique, réduisent la perte en eau de l’épiderme et contribuent à réguler son taux d’hydratation.
- Le facteur naturel d’hydratation (NMF : Natural Moisturing Factor), sorte d’éponges au fort pouvoir de rétention d’eau, est produit au sein des cornéocytes. Il est composé d’acides aminés, d’acides organiques, d’urée, de sels minéraux … Ce mécanisme statique joue un rôle important dans le maintien de l’eau dans l’épiderme et contribue à une bonne hydratation et souplesse de la peau.
En pratique
Le taux d’hydratation de l’épiderme dépend donc :
- de la bonne santé de la couche cornée : une bonne qualité du ciment intercellulaire et du film hydrolipidique lui permettra de jouer son rôle protecteur
- d’une quantité suffisante d’eau dans les cellules de la peau provenant à la fois de l’eau captée au niveau du derme et de l’eau présente dans l’atmosphère.
Pour corriger une peau déshydratée :
- on lui apportera des acides gras insaturés pour renforcer le ciment lipidique et enrichir le film hydrolipidique
- on protégera la peau des agressions extérieures là encore en apportant des acides gras saturés
- on boira de l’eau pure en quantité suffisante
Boire régulièrement et suffisamment
Il est important de boire de l’eau pure tout au long de la journée pour maintenir une quantité d’eau suffisante au niveau du derme et de l’épiderme. Vous pouvez aussi boire d’autres liquides sains pour varier les plaisirs tels des jus de fruits et de légumes frais.
En complément, vous ajouterez des fruits et légumes riches en eau à votre alimentation et limiterez les aliments qui déshydratent tels le café, l’alcool ou le sel par exemple.
Quelles huiles végétales choisir pour lutter contre la déshydratation ?
Les acides gras saturés et insaturés
On choisira les acides gras suivants :
- l’acide linoléique, oméga 6 : Composant majeur des céramides qui assurent la cohésion du ciment lipidique, il comble les carences du ciment
- l’acide oléique, oméga 9 : Naturellement présent dans le sébum, il complète le sébum absent et participe à la reconstitution du film hydrolipidique. Il joue un rôle important dans l’hydratation et la régénération de la peau.
- l’acide palmitoléique, oméga 7, qui forme une couche légèrement occlusive sur la peau et la protège des agressions extérieures, comme le fait naturellement le sébum
- les acides gras saturés qui protègent la peau des agressions extérieures.
Les huiles végétales
On pourra choisir les huiles suivantes riches en :
- acide linoléique : Bourrache, Argan, Pépins de Raisin
- acide palmitoléique : Argan, Bourrache, Macadamia, Pépins de Raisin
- acide oléique : Jojoba
DIY : Sérum Peau déshydratée 100 % naturel
Ingrédients
Pour un conditionnement de 30 ml
- 9 ml HV Argan
- 9 ml HV Bourrache
- 4 ml HV Jojoba
- 4 ml HV Argousier
- 4 ml HV Pépins de Raisin
- 10 gouttes Vitamine E
Fabrication
- Nettoyer vos ustensiles à l’aide d’alcool à 70°.
- Verser dans le bêcher vos huiles végétales.
- < Ajouter la Vitamine E pour protéger la préparation de l’oxydation. >
- Remuez doucement le mélange.
- Verser dans votre flacon.
- Etiqueter le flacon en indiquant le nom du cosmétique, sa composition et la date de fabrication.
Utilisation
- Utiliser le sérum matin et soir jusqu’à absorption complète de ce sérum.
Conservation
- Ce sérum peut se conserver pendant 6 mois, si possible à l’abri de la lumière et de la chaleur.
- L’ajout de vitamine E permet de le conserver 6 mois supplémentaires.
Pas le temps de fabriquer : Acheter un sérum Peau déshydratée
L’Oléo-Premiun Hydra Oleassence
Cet élixir hydratant est composé d’une synergie d’huiles végétales, Argousier, Argan, Bourrache, Jojoba, Pépins de Raisin et d’un oléoactif, l’Opuntia, extrait de fleurs de Figuier de Barbarie.
Cet actif, concentré d’omégas 3, 6 et 9, de vitamine E, polyphénols et flavonoïdes, possède de puissantes propriétés protectrices, nourrissantes, hydratantes et restructurantes.
Composition : Huile végétale d’Argousier, Huile végétale d’Argan, Huile végétale de Bourrache, Huile végétale de Jojoba, Huile végétale de Pépins de Raisin, Huile de Colza, Extrait de Figue de Barbarie, Vitamine E, Huile végétale de Cameline, Extract de Romarin
INCI : Hippophae Rhamnoides Seed Oil, Argania Spinosa Kernel Oil, Borago Officinalis Seed Oil, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Vitis Vinifera Seed Oil, Brassica Campestris Seed Oil, Opuntia Ficus-Indica Flower Extract, Helianthus Annuus Seed Oil, Tocopherol, Camelina Sativa Seed Oil, Rosmarinus Officinalis Leaf Extract
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Ingrédients : Huiles végétales, Huiles essentielles*, Vitamine E
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