Cet outil, un calculateur en ligne, vous permet de créer vos sérums facilement et en toute sécurité.
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Les dosages recommandés en aromathérapie
Pour vous remémorer les dosages recommandés selon l’usage du sérum, le type d’huile essentielle utilisée ou la personne à laquelle est destiné le sérum, il peut être utile de lire l’article suivant :
Des facteurs comme la température, le modèle de codigoutte, la viscosité du produit influencent sur le volume des gouttes d’huile essentielle. 1 ml d’huile essentielle peut donc varier de 20 à 30 gouttes voire plus.
Dans ce calculateur, la valeur moyenne de 25 a été retenue.
A vous de choisir entre un dosage en volume plus précis ou un dosage en gouttes plus pratique.
Formulation d’un sérum avec une seule huile essentielle
Vous aurez besoin de
- ml d'huile essentielle soit gouttes
- ml d'huile végétale
Formulation d’un sérum avec plusieurs huiles essentielles
% d'huile essentielle 1
% d'huile essentielle 2
% d'huile essentielle 3
% d'huile essentielle 4
Vous aurez besoin de :
- ml d'huile essentielle 1 ou gouttes
- ml d'huile essentielle 2 ou gouttes
- ml d'huile essentielle 3 ou gouttes
- ml d'huile essentielle 4 soit gouttes
- ml d'huile végétale
77 Commentaires
Bonsoir,
je trouve très intéressant vos conseils pour bien doser les HE dans un sérum à base d’HV.
Mais je ne comprend pas les explications si on veut utiliser plusieurs HE, car c’est le même dosage que pour une seulement.
Pouvez-vous mieux m’expliquer cela s’il vous plait.
je vous remercie par avance.
heta
Bonjour Heta,
Oui, Heta, vous avez bien compris.
Si vous souhaitez utiliser plusieurs huiles essentielles, ce qui est une bonne idée car alors elles travailleront en synergie et leur effet individuel sera augmenté (c’est la magie des HE !), le % total des HE n’est pas augmenté.
Il faut répartir le % initial entre les HE.
Ex : Si vous partez de 5 %, vous pouvez répartir 2,5/2,5, 3/1/1, 2/2/1 …
A vous de choisir les plus gros pourcentage d’HE suivant l’effet prioritaire désiré.
Vous pouvez ensuite utiliser le calculateur en ligne de dosage qui vous calculera les ml ou les gouttes à ajouter.
Revenez vers moi pour être sûre ou si vous avez une autre question.
Vous pouvez également vous inscrire sur le groupe Facebook Ensemble pour une cosmétique saine.
Vous pourrez y poser vos questions plus librement et de mon côté, je pourrai vous répondre plus facilement.
Bonne journée
Naturellement
Sophie
Merci beaucoup d’avoir pris la peine de mettre votre calculateur à disposition.
C’est bien généreux de votre part.
Belle soirée
Merci pour toutes ses informations… je me demandais, je désire faire un baume avec le même macérât et l’huile essentielle, Est-ce que je peux à 1% de la quantité ou ça peut être dommageable?
Bonjour Guylaine,
Peux-tu reposer ta question, je ne la comprends pas et ne peux donc te répondre.
Naturellement
Sophie
Bonjour, je souhaite faire un mélange d’huile essentielles pour 10ml mais je n’arrive pas a faire le calcul.
Pouvez-vous m’aider svp ?
la formule est:
3 gouttes
1 goutte
1 goutte
1 goutte
si je veux faire ce mélange pour 10ml quel est le calcul ?
Merci
Bonjour,
Je suppose que votre mélange contient uniquement des huiles essentielles.
Votre mélange est composé à 50 % d’HE1 (3/(3+1+1+1) et à 16,66 % (1/6) d’HE 2, 3 et 4.
A partir de là, vous pouvez utiliser le calculateur que j’ai mis en ligne.
En utilisant les % suivants : 49, 17, 17, 17 pour enlever les décimales.
Et vous obtenez :
– 4.9 ml d’huile essentielle 1 ou 123 gouttes
– 1.7 ml d’huile essentielle 2 ou 43 gouttes
– 1.7 ml d’huile essentielle 3 ou 43 gouttes
– 1.7 ml d’huile essentielle 4 ou 43 gouttes
Je vous conseille de refaire le calcul par vous-même sur le calculateur.
J’espère avoir répondu à votre question.
Bonne journée et bonne préparation
Naturellement
Sophie
Bonjour
Je me lance dans la fabrication de savon j’ai beaucoup lu d’article de recette mais Je souhaiterai inclure un macéra à la vanille ,il est dit 1 % huile essentiel , j’ai dans ma recette 325 g huile et de beurre Donc 3,2 g HÉ c’est suffisant pour parfumer mon parfum ???Je lis aussi qu’il est préférable de mélanger plusieurs HE entre elle Pour un meilleur rendu
Merci beaucoup de prendre le temps de me répondre
Je n’ai encore fait aucun savon
Sophie
Bonjour Sophie,
Pour des raisons écologiques, je n’ajoute jamais d’huile essentielle dans mes savons. Il faut mettre beaucoup de ces produits rares et chers pour obtenir un parfum.
La synergie d’huiles essentielles est utile pour les soins afin de potentialiser les effets.
Si vous n’avez jamais fait de savon, je vous conseille une recette de débutant avant de réaliser votre recette. Vous serez plus à l’aise ensuite !
Bonne découverte de la savonnerie
Naturellement
Sophie
Bonjour, je voudrais faire une huile soin avec 50ml d’huile végétale et 1,6% de quatre huiles essentielles différentes. Combien de gouttes devrait-je mettre de chaque huile ? Merci, Bianca.
Bonjour Bianca,
Je n’ai pas complètement compris ta demande.
S’agit-il de 1,6 % d’huiles essentielles ou de 1,6 % de chacune des 4 huiles essentielles choisies ?
D’ailleurs, je serais bien curieuse de savoir comment est déterminé ce pourcentage 1,6 % ? ou le 6,4 % ?
On travaille rarement avec des dosages décimaux d’HE.
Quelle est la source de la formulation de cette huile de soin ?
Peux-tu me l’indiquer si ce n’est pas indiscret ?
Si le pourcentage voulu est 1,6 %, le volume total d’huile essentielle sera de 50 ml x 1,6 % soit 0,8 ml.
D’où 0,2 ml de chacune des 4 HE, soit 5 gouttes de chaque dans 49,2 ml d’huile végétale.
Si le pourcentage voulu est 1,6 % de chaque HE, 0,8 ml de chacune des 4 HE, soit 20 gouttes de chaque dans 46,8 ml d’huile végétale.
Il suffit de placer les gouttes de chaque HE en premier dans un flacon de 50 ml, d’ajouter un peu d’huile végétale, de mélanger et ensuite de compléter avec l’huile végétale. Peu importe la quantité. Et de mélanger une nouvelle fois ensuite.
Naturellement
Sophie
Bonjour, Sophie.
Merci beaucoup pour votre réponse je n’aurait jamais arrivait à calculer sans vous ! ❤️ Ce que je veut faire c’est une huile de soin pour traitement mycrokiste en complément du traitement SOS de chez vanessence. C’est de l’huile de niguelle associer à de l’huile essentielle bio d’Hélichryse italienne, de l’Huile essentielle bio de Ravintsara, de l’Huile essentielle bio de Romarin à verbénone, et de l’Huile essentielle bio de Sauge sclarée. Je veut le faire moi même avec des huile de chez aromazone. Et oui c’est bien 1,6% le volume total d’huiles essentielles. Dites moi sans trop vous déranger je voudrais aussi essayer de faire moi même le traitement SOS. C’est un 5ml pour 16% d’huiles essentielles. Quel serait le calcul ? Merci beaucoup pour vos réponses !!! ❤️❤️❤️
Bonjour Bianca,
Pour l’huile de soin, ce que je t’avais indiqué hier est ok : 0,2 ml de chacune des 4 HE, soit 5 gouttes de chaque dans 49,2 ml d’huile végétale.
Pour le roll, le calculateur en ligne est là pour t’aider.
Tu tapes 5 dans le volume et 16 dans le % d’huile essentielle.
Tu obtiens : Pour fabriquer un sérum de 5 ml avec 16 % d’huile essentielle, vous aurez besoin de 0.8 ml d’huile essentielle soit 20 gouttes et 4.2 ml d’huile végétale.
Donc tu mets 5 gouttes (20/4) de chacune de tes huiles essentielles dans ton roll on de 5 ml et tu complètes avec de la Nigelle.
Un conseil : tu peux te contenter des huiles essentielles d’Helichryse et de Ravintsara, soit 10 gouttes de chaque. Les 2 autres sont a priori en dosage inférieur.
Ou aussi mettre 6/7 gouttes des 2 premières et 4/3 gouttes seulement des dernières.
Comme tu veux !
Bonnes préparations
Naturellement
Sophie
Bonjour Sophie,
Merci beaucoup pour votre aide et pour vos conseil ❤️❤️❤️
Bonjour Sophie,
C’est encore moi 😅 se serait pour quelques petites questions : je vient de recevoir ma commande de chez aroma zone et je me suis rendu compte que j’avais oublier quelque chose de très important, le conservateur ( vitamine E ). Je voulais vous demander conseil comment faire maintenant ? Puis-je faire mon mélange d’huiles sans conservateur ? Et aussi je voulais vous demander donc je voudrais faire un roll on concentrée en huiles essentielles, un flacon 50ml pour après les trois semaine ( que je ferais au moment venu ), ainsi qu’un petit flacon 30ml avec simplement de l’huile de niguelle pour l’appliquer quotidiennement comme soin de jour. C’est une bonne idée d’après vous ? Si oui devrais-je conserver toutes ses préparation dans un tiroir à l’abri de la lumière ou dans le frigo ? Et comment devrais-je conserver mes petit flacon d’huiles essentielles ( 5ml ) pour ainsi que mon flacon d’huile de niguelle ( 100ml ) ? Excusez-moi de vous déranger avec toutes mes questions, mais votre avis professionnel compte beaucoup pour moi. ❤️
Bonjour Bianca,
Dommage que tu ne puisses rejoindre le groupe, voici mes réponses :
Puis-je faire mon mélange d’huiles sans conservateur ? oui, pas de souci si tu l’utilises immédiatemment dans les semaines qui viennent et tu pourras toujours rajouter la Vitamine E quand tu en disposeras.
Faire un roll on concentré en huiles essentielles de 50 ml ? 50 ml c’est beaucoup mais un de 10 ml pourquoi pas, à garder à l’abri de la lumière et de la chaleur, le frigo n’est pas obligatoire.
Un petit flacon 30 ml avec simplement de l’huile de nigelle ? oui, c’est une bonne idée et tu laisses ton flacon de 100 ml au frigo (avec de la Vitamine E quand tu en auras).
J’espère avoir répondu à tes questions.
Bonne journée
Naturellement
Sophie
Merci, pour vos réponses ! ❤️ Vous m’aidez beaucoup, merci pour votre aide ❤️❤️❤️
Encore bonjour
J’ai ecris un commentaire ( très long 😅 ) mais je ne sais pas si je l’ai vraiment envoyer … Si ce n’est pas le cas dites le moi svp je le réécrirais ☺️
Bonjour Bianca,
J’ai bien reçu ton message.
Je t’invite à t’inscrire dans le groupe Ensemble pour une Cosmétique saine. Tu pourras y recopier ton message. Cela sera plus simple pour que je réponde à tes questions et cela profitera à tous les membres du groupe.
Je t’attends donc sur le groupe.
A très bientôt.
Naturellement
Sophie
Bonjour, je voudrais faire un sérum au Jojoba de 30ml, avec les huiles essentielles suivantes : arbre à thé, citron, lavande et petit grain bigarade. Je ne sais pas comment les doser pour quelles soient suffisamment efficaces diluées dans le jojoba, sans pour autant me brûler la peau (car elle est assez sensible).
Merci d’avance pour votre réponse !
Bonjour Chloé,
Pour un sérum à application locale, vous pouvez diluer à 3 %.
Soit 0,9 ml d’huile essentielle pour 29,1 ml d’huile de Jojoba.
Donc environ 20 gouttes d’huile essentielle à répartir selon votre choix.
Attention à l’huile essentielle de citron qui est photosensibilisante.
Bonne préparation
Naturellement
Sophie
Bonjour,
J ai un souci par rapport à votre calculateur synergie.
Il y a plus d HE que d’HV. Dans une dilution, il y a plus d’HV que d’HE.
Exemple :
J ai un pot de 10 ml.
3 HE à 20%
1 HE à 5 %
Mon calcul est donc le suivant :
2,5 ml × 20 %. Pour euca r = 16 gouttes à 0,5 ml
2,5 ml x 20% pour ravintsara = 20 gouttes à 0,5 ml
2,5 ml × 20 % pour arbre the = 17 gouttes à 0,5 ml
2,5 ml × 5 % pour girofl = 4 gouttes = 0,125 ml
Total HV : 10 – 1,62 ml = 8,38 ml
Qu en dites vous ?
Bonjour Amélie,
J’en dis … pas grand chose pour l’instant !
Car je ne suis pas sûre de bien comprendre ce que vous souhaitez faire.
Il serait bon d’indiquer la source et le but de votre recette si vous en avez une, bien sûr.
Hypothèse 1 : HE 1 à 20 %, HE 2 à 20 %, H3 à 20 %, HE 4 à 5 % donc HV à 35 %
d’où HE 1, 2 et 3 : 2 ml (50 gouttes chacune), HE 4 0,5 ml (12 gouttes) et 3,5 ml d’HV
Ce qui s’obtient directement avec le calculateur en mettant 20 20 20 5 dans les bonnes cases
Hypothèse 2 : HE 1 2 3 à 20 % soit 6,66 % chacune, HE 4 à 5 % donc HV à 75 %
d’où HE 1, 2, 3, : 0,66 ml (18 gouttes chacune), HE 4 0,5 ml (12 gouttes) et 7,5 ml d’HV
Ce qui s’obtient directement avec le calculateur en mettant 7 7 7 5 dans les bonnes cases
Espérant vous avoir aider
Naturellement
Sophie
Bonjour je souhaiterais utiliser l’huile essentielle d’hélichryse tout les jours. Non pas mélanger directement dans mon pot de crème mais de le mélanger chaque jour avec une noix de crème pour mon visage.
Vous me conseilleriez quel dosage par noix pour une application chaque jour ?
Merci d’avance
Bonjour Adriana,
Vous ne m’indiquez pas dans quel but !
Tout dépend du volume de crème que vous utilisez.
Commencez par une dilution de 1 %.
1 seule goutte suffira et mélangez bien cette goutte avec votre crème avant application.
Naturellement
Sophie
bonjour
j’ai une tendinite d épaule j’aimerai avoir un flacon tout près au lieu de mettre dans le creux de ma main de l huile d arnica et 2 gouttes de gaulthérie ou eucalyptus citronné j’ai aussi une prise en charge kiné
j’ai vers moi donc de la gaultherie odorante de l eucalyptus citronné de la menthe poivrée du lavandin super et de l immortelle
je n’ai peut être pas besoin de créer un mélange avec tout cela (conseil biocoop) pourriez vous me guider ?
quelle durée d utilisation sur les douleurs chroniques ? en vous remerciant
Bonjour Nathalie,
Je ne suis pas aromathérapeute et je ne peux vous donner ni une formule, ni des conseils d’utilisation.
Par contre, si vous avez une formule et avez des doutes sur la façon de réaliser votre dosage pour préparer un flacon, là je peux légalement vous aider. Revenez vers moi quand vous serez décidée sur une formule.
Bonne journée
Naturellement
Sophie
Merci pour votre réponse je dois diluer à 10% de la gaultherie et de l’eucalyptus citronné
Rebonjour Nathalie,
Voici les indications :
Dans un flacon de 100 ml, vous mettez :
– 5 ml de Gaulthérie soit 125 gouttes environ
– 5 m d’Eucalyptus citronné soit 125 gouttes environ
– 90 ml de macérât d’Arnica, soit le reste du flacon
ou
Pour un flacon de 50 ml : 2,5 ml / 62 gouttes – 45 ml de macérât, le reste du flacon
Pour un flacon de 30 ml : 1,5 ml / 37 gouttes – 27 ml de macérât
Pour un flacon de 10 ml : 0,5 ml / 12 gouttes – 9 ml de macérât
Bonne soirée et bonne préparation
Naturellement
Sophie
Bonjour, pour un problème de dermite seborrhique du cuir chevelu, je souhaite utiliser une solution d huiles essentielles à laisser poser quelques heures avant le shampoing , voici la composition:
20gouttes HE tea tree
20gouttes HE lavande
20gouttes HE géranium rosâtre
7ml d huile de jojoba
J ai préparé une plus grosse quantité avec 50ml d huile, j ai donc mis 120 gouttes de chaque HE. Est ce correct ? N est ce pas trop concentré pour l appliquer ensuite 2 fois par semaine? Merci
Bonjour Delphine,
Oui, l’ordre de grandeur est respecté. Il n’y a pas d’erreur.
Dans votre recette initiale, il y a 20 gouttes soit environ 0,8 ml de HE 1,2 et 3 soit 2,4 ml pour 7 ml d’HV soit 25 % d’HE.
Votre dosage : 120 gouttes soit environ 4,8 ml de chaque pour 50 ml d’HV soit 26 % d’HE.
Je ne suis pas aromathérapeute donc je vous conseille de prendre conseil auprès d’un spécialiste.
Néanmoins, voici mon avis.
25 %, c’est effectivement concentré.
Tout dépend du niveau de votre dermite, débutante ou installée, et de la surface incriminée.
Si c’est débutant, 2 fois par semaine, cela me parait correct.
Sinon, ce serait plutôt 5 jours sur 7 pour laisser 2 jours de fenêtre thérapeutique chaque semaine.
Espérant vous avoir répondu à vos attentes.
Naturellement
Sophie
Bonjour, pour un problème de peau, granulom annulaire, je dois utiliser des huiles essentielles de sauge, lavande et tea tree et on m’a dit d’appliquer sur une base d’huile pour le corps (1 ou 2 gouttes maximun des huiles essentielles).
Je préférerais diluer directement les huiles essentielles dans un flacon d’huile pour une meilleure facilité d’utilisation, pouvez vous me dire quelles seraient les proportions pour un flacon d’huile de 45 ml.
Merci beaucoup
Bonjour Emmanuelle,
Je ne suis pas aromathérapeute et ne peux donc pas vous donner de prescription juste vous aider à doser.
J’ai parcouru le web pour ce problème que je ne connaissais pas, qui a l’air très particulier et sans réel traitement.
Je suppose que votre dermatologue a fait le diagnostic.
L’arométhérapeute vous dira s’il conseille une préparation et quel dosage adopté.
Tout dépend aussi de la surface d’application.
J’aurais le même problème :
Je testerais sur un endroit très localisé.
Je ferais un petit flacon de 10 ml avec une dilution de 10 %.
Donc 0,3 ml soit 8 gouttes de chaque HE dans 9 ml d’huile végétale
Bon courage et patience
Naturellement
Sophie
bonjour,
pour une huile de massage 500 ml HV – combien de gouttes pour les HE ? Est ce à 5/7 % merci de votre retour.
Bonjour Fabienne,
Pour 500 ml dosé à 5 %, cela fait 25 ml d’HE soit 625 gouttes et 475 ml d’HV.
Naturellement
Sophie
Bonjour, Sophie,
Très agréable à lire vos précieux conseils sur l’utilisation de HE. J’ ai une amie irlandaise qui souffre de BPCO. J’ aimerai lui venir en aide à l’ aide des HE . Je n’ y connais absolument rien et je viens vers vous afin d’ avoir quelques conseils avisés sur les HE à utiliser afin de soulager un peu ses soucis de sante. Je vous en remercie .
Bonjour,
Merci pour votre message.
Je ne suis pas aromathérapeute certifiée. Je ne peux donc vous aider.
Je conseille à votre amie de consulter un aromathérapeute.
Naturellement
Sophie
Bonjour Sophie,
Je découvre votre blog, un vrai trésor, je me posai une question: à combien s’élève le pourcentage maximum autorisé dans un savon à Froid ? Merci à vous pour vos articles clairs et structurés!
Vittoria
Bonjour Vittoria,
Merci beaucoup pour votre message.
Le pourcentage d’huiles essentielles recommandé dans un savon à froid est de 2 à 5 % du poids des huiles.
Personnellement, je trouve que c’est un peu … gâché l’huile essentielle, denrée précieuse.
Il m’arrive cependant de mettre du lavandin parfois.
Bon savonnage
Naturellement
Sophie
Bonjour, je souffre de séquelles neuropathiques suite à une hernie discale. J’ai arrêté les médicaments mais je souffre encore beaucoup du dos. Je souhaite me tourner vers des solutions naturelles en utilisant de l’huile essentielle de gaultherie. Quelle huile végétale me conseillez vous? Je pensais utiliser de l’huile d’arnica. Pouvez vous me confirmer le dosage pour un flacon de 50ml? Pendant combien de temps et combien de fois par jour puis je masser?
Merci beaucoup,
Elodie
Bonjour Elodie,
Effectivement, le macérât d’Arnica et l’huile essentielle sont indiquées.
Dosage à 10 % : 5 ml d’HE pour 45 ml d’HV.
N’étant pas aromathérapeute, je ne peux vous donner plus d’indication.
Je vous conseille de vous rapprocher d’un aromathérapeute certifié qui pourra répondre à vos questions et renforcer votre sérum avec une synergie d’huiles essentielles efficaces pour vous.
Bonne soirée
Naturellement
Sophie
Bonjour,
J’ai formulé un spray anti-moustiques. Je ne voudrais pas me tromper dans les dosages.
Ma formule est de 20% d’une synergie de 3 HE pour 80% d’HV.
C’est ce que j’ai pu comprendre compte tenu des infos donnés.
Pouvez-vous me dire si j’ai bien compris pour ne pas être en surdosage d’HE ?
J’ai trouvé votre site bien fait et avec des infos que l’on ne trouve pas forcément sur d’autres. Merci 🙂
Bonjour Lily,
Si vous consultez ma recette, j’ai dosé à 10 % d’HE (3 ml d’HE pour 30 ml total).
Je vous conseille donc de commencer par ce dosage et voir ce que cela donne …
Pouvez-vous me donner le lien de votre recette, je vous dirai si le site est fiable.
Naturellement
Sophie
Bonjour Sophie,
Je me posai une question : peut on mettre 4 % d’huile essentielle pour 1 kg de Savon destiné pour nettoyer le visage? Merci d’avance pour votre réponse ! Victoria
Bonjour Victoria,
Je pense que 3 % suffiront et choisis évidement des huiles essentielles que tu pourrais mettre dans un sérum visage.
Personnellement, je mets rarement des HE dans un savon : certaines sont trop précieuses pour moi.
Bon savonnage
Naturellement
Sophie
Bonjour,
J’aimerais faire du sel de bain maison aux huiles essentielles. J’ai lu que l’on doit mettre 5% (application topic) . Si je veux faire des « batch » de sel de 350 ml ou de 500 ml combien je dois mettre de gouttes d’huile végétale et de d’huiles essentielles ? Quand on dit 5% c’est 5% du total de la recette ? Avec sel et tout ingrédients à l’intérieur ? Finalement quelle quantité du mélange de sel de bain devrais-je mettre dans le bain afin de retrouver le 5% a chaque bain ? Merci de m’éclairer 🙂
Bonjour Marie-Eve,
Peux-tu m’envoyer la recette que tu as trouvée que je la décortique !
Cela me permettra de t’éclairer sur ce que tu as vu et non une autre recette que je pourrais te fournir.
Merci d’avance.
Naturellement
Sophie
Bonjour,
J’ai un flacon de 50ml d’huile végétale de rose musquée et souhaite y ajouter de l’huile essentielle d’immortelle pour un soin visage. Pouvez-vous s’il vous plait me dire combien de gouttes je dois mettre ?
Merci d’avance,
Marie-Paule
Bonsoir Marie Paule,
Vous pouvez mettre entre 0,5 et 1 % d’huile essentielle d’hélichryse dans votre sérum
soit 0,25 à 0,5 ml ou 7 à 14 gouttes environ dans votre flacon de 50 ml d’huile végétale.
Bonne préparation
Naturellement
Sophie
[…] Source link […]
Bonjour Sophie
J’ai lu votre article et je le trouve très intéressant
Mais j’aimerais savoir comment on fait pour savoir quel pourcentage mettre dans le calculateur si on a plusieurs HV et HÉ?
Par exemple je veux faire une synergie pour le psoriasis avec
HV millepertuis
HV bourrache
HV rose musquée
HE romarin à verbenone
HE helichryse italienne
HE palmarosa
HE géranium rosa
HE myrrhe
HE cèdre atlas
HE camomille romaine
Bonsoir Sandra,
Faites comme ci vous n’aviez qu’une seule huile végétale et qu’une seule huile essentielle.
Déterminez comme ça les quantités d’HV et d’HE.
Répartissez ensuite les huiles végétales entre elles, et de même pour les huiles essentielles.
Si vous n’y parvenez pas ou si vous souhaitez que je vérifie vos dosages, envoyez moi la recette exacte.
Bonne préparation ou à bientôt !
Naturellement
Sophie
Bjr Sophie,
Je ne comprends pas
Je n’ai pas de recette j’ai fais des recherches pour le psoriasis et j’ai vu que ces huiles sont très bonnes donc j’aimerais en faire une synergie
Bonjour Sandra,
Voici une recette Psoriasis :
Prends un flacon vide, et ajoute :
5 gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat
5 gouttes d’huile essentielle de Lavande Fine
10 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree
10 gouttes d’huile essentielle de Camomille Matricaire
140 gouttes de macérât huileux de Calendula
Ferme le flacon, secoue et colle une étiquette sur le flacon avec la composition et la date.
Bonne préparation
Naturellement
Sophie
Bonsoir Sophie,
Je te remercie pour ta recette
Sandra
Bonsoir Sophie,
Je viens de créer un Shampoing base neutre (AROMA ZONE) avec de l’HE dedans. Mon flacon fait 250ml et j’ai introduit 45 gouttes d’HE de Sauge Clarée BIO.
Comment savoir, s’il te plait, si je suis dans les bonnes proportions et non en surdosage ?
Merci beaucoup,
Tony
Bonsoir Tony,
1 ml d’huile essentielle = 25 à 30 gouttes
Ainsi 45 gouttes = 1,5 à 2 ml d’huile essentielle.
2 ml / 250 ml = 0,8 % d’HE dans ton shampooing.
Tu es donc à moins de 1 % donc pas de surdosage.
Pas d’inquiétude.
Bonne préparation
Naturellement
Sophie
Bonsoir Sophie,
Je viens de « copier » une formule shampoing pour renforcer le cuir chevelu qui est la suivante :
– 250ml shampoing base neutre
– 45 gouttes HE Sauge clarée BIO
– 15 gouttes HV de ricin
– 10 ml de Maca vitale.
Je voulais savoir si tu penses que ce sont des bonnes proportions et si je ne suis pas en surdosage vis à vis de l’HE Sauge Clarée avec 45 gouttes. Parfois je lis qu’il ne faut pas dépasser 30 gouttes, 50 ou 90. Je ne sais plus qui croire.
Merci pour ta réponse,
Tony
Rebonsoir Tony,
Puisque tu me demandes mon avis …
Effectivement, je mettrais moins d’HE de Sauge (20 gouttes).
Je mixterai avec l’HE de Cèdre de l’Atlas (25 gouttes).
Tu peux mettre beaucoup plus d’HV de Ricin : c’est une huile végétale pas une huile essentielle.
Donc on ne dose pas en goutte mais en ml directement : 5 à 10 ml par exemple.
Bonne préparation
Naturellement
Sophie
Bonjour ,
J’aimerais savoir si il existe une synergie tte faite pour faire des enveloppements aux huiles essentielles dans le but de réveiller les glandes sudoripares , ou alors quel mélange me conseilleriez vous ? ( Combien de ml pour enduire un corps ? )
Je vous remercie pour votre réponse.
Bonjour Carole,
Je suis désolée, je n’ai pas exploré les huiles essentielles qui peuvent agir sur les glandes sudoripares.
L’huile essentielle de Palmarosa ajoutée à certains déodorants neutralisent les odeurs mais je ne peux vous dire si elle aurait un effet régulateur.
Je ne peux rien vous conseiller.
Naturellement
Sophie
Bonjour,
Je débute dans le HE et j’aimerai faire une synergie pour (ou contre!) l’incontinence/fuites urinaires.
J’ai vu quelques huiles comme : Cyprès de Provence, Marjolaine à Coquilles, Estragon, Lavande Fine mais voilà, je suis un peu perdue… quelle huile ou comment les prendre?
Qu’en pensez vous?
Merci d’avance
Bonjour,
Si vous débutez dans les huiles essentielles, je vous conseille de ne pas vous aventurez à faire des synergies.
Utilisez une indiquée par un aromathérapeute reconnu tel que Beaudoux.
Bonne préparation
Naturellement
Sophie
Bonjour Sophie,
J’ai une synergie que je souhaite préparer pour un souci de psoriasis à la nuque avec des démangeaisons (prurit) horribles, et même après 25 ans dans l’aromathérapie et la cosmétologie naturelle, les calculs m’ont toujours agacée…
Je pense qu’avec une préparation à 2 % d’HE c’est suffisant, soit 30 gouttes au total (si je ne me trompe pas…) et en espérant aussi ne pas m’être trompée au nombre de gouttes en HV.
Que pensez-vous s’il vous plaît du dosage de cette composition dans un flacon de 30 ml :
HE de Nard de l’Himalaya (ou Jatamansi) : 5 gouttes
HE de Myrrhe : 5 gouttes
HE Tanaisie annuelle : 10 gouttes
HE Katrafay : 10 gouttes
HV de Nigelle : 70 gouttes
HV de Bourrache : 70 gouttes
J’ai mis votre site dans mes Favoris, car il regorge d’excellents conseils. il faut rester humble avec les HE/HV car on en apprend tous les jours !
En vous remerciant par avance et longue Vie à votre site !
Violine
Bonjour Violine,
N’étant pas aromathérapeuthe, je vous laisse seule juge de la composition de votre préparation.
Mais je vous indique la marche à suivre pour la préparation de votre dosage.
Si vous souhaitez que votre préparation soit concentrée à 2 % d’huile essentielle, cela signifie qu’il y a 49 fois plus d’huile végétale.
Donc pour 30 gouttes d’huile essentielle, 30 x 49 = 1470 gouttes d’huile végétale.
Ou autrement dit, comme 30 gouttes correspondent environ à 1 ml, 49 ml d’huile végétale.
Pour faire au plus simple votre préparation :
Vous prenez un flacon de contenance 50 ml,
Vous mettez vos 30 gouttes d’huiles essentielles dedans,
Vous ajoutez avec de l’huile végétale de Nigelle jusqu’à moitié du niveau,
Vous complétez votre flacon avec l’huile végétale de Bourrache.
En espérant vous avoir éclairée
Naturellement
Sophie
Bonjour Sophie,
Je vous remercie vivement pour cette explication et ce calcul pour le dosage à 2 %.
Je vous souhaite une bonne continuation et lirai vos articles et astuces beauté.
Arômatiquement
Violine
bonjour, j’aimerais me concocter une synergie contre les crampes musculaires et je m’y perds un peu dans les dosages. quelles sont les quantités à mettre pour 15ml d’huile végétale arnica et 15 ml d’huile végétale millepertuis : une concentration HE à 10 % – j’aimerais y ajouter HE Laurier noble, eucalyptus citronné, lavandin, gaulthérie couchée. nombre de ml ou de gouttes? merci d’avance Isabelle
Bonjour Isabelle,
10 % d’HE dans 30 ml correspond à 3 ml soit 60 à 75 gouttes d’HE.
Bonne préparation
Naturellement
Sophie
[…] pas calculer les dosages, sachez qu’il y a des calculatrices conçues pour cela. Par exemple ici ou […]
Bonjour
Je cherche à faire des emplatres d’argile en grosse quantité pour des poneys en partant d’une base de 1kg d’argile
J’ai 2 argiles différentes à réaliser avec une synergie de 4 HE chacunes:
1ere argile:
– HE basilic (dilution 20%)
– HE eucalyptus (20%)
-HE gaulthérie (10%)
-HE lentisque pistachier (10%)
2eme argile :
-HE romarin camphré (20%)
-HE gaulthérie (10%)
-HE lavandin (20%)
-He poivre noir (10%)
Je ne sais pas quelle quantité d’huile végétale mettre dans mon kilo d’argile et je n’arrive pas à faire les calculs de dilutions des synergies d’huiles essentielles
Bonjour,
En lisant vos compositions, vos pourcentages d’HE s’élèvent à 60 %, donc je suppose que les 40 % restant correspondent à l’huile végétale.
Vous pouvez utiliser n’importe quelle huile végétale pour cela, de la bonne huile d’olive par exemple.
Cependant, cela ne dit pas la quantité d’huile à mettre dans vos 1 kg d’argile.
Pouvez-vous m’envoyer la recette dont vous vous inspirez par mail à sauvonsnotrepeau@gmail.com que je regarde de plus près.
Naturellement
Sophie
Bonjour
Je sais que cette discussion n est pas récente mais je tente ma chance , en espérant avoir 1 réponse :). Votre article est géniale et merci pour le calculateur!
Je souhaiterai incorporer dans 150ml d huile végétale, 3 HE : arbre a thé, menthe poivrée et romarin. Je veux creer une huile capillaire que je masserai dans les cheveux 3 fois par semaine .
A combien dois je les doser : 1% les 3 ensemble ou 1% chacune?
A combien de gouttes et ml estimez vous le dosage?
merci d avance
Bien a vous
Bonjour Alina,
1 % pour chacune des HE donne 1 dosage total à 3 % ce qui est possible.
3 % de 150 ml correspond à 4,5 ml d’huile essentielle soit 1,5 ml pour chacune des huiles essentielles.
1,5 ml, c’est environ 40 gouttes.
Voilà, il n’y a plus qu’à fabriquer.
Naturellement
Sophie
Bonjour Sophie
Genial ,Merci pour votre retour qui est rapide en plus 🤩
Je suis complètement novice.🙂. J ai encore d autres questions
Et 3% d HE est ce trop ? car j avais lu dans 1 de vos articles qu il fallait 1% pour une action dermocosmetique et 3% pour 1 action réparatrice.
L huile est a masser dans le cuir chevelu car j ai 1 perte de cheveux.
A partir de combien de % au minimum mes 3 HE sont efficaces ensemble dans mes 150 ml ?
2 ème question, j aimerai rajouter 1 parfum est ce que 5% de HE de vanille coco c est bien ou trop ? Quel dosage me recommandez vous ?
Merci pour vos articles , votre site est génial
Passez une belle journée
Bien a vous
Bonjour Alina,
Tester avec 1 % (divisez par 3 le nombre de gouttes d’HE indiqué dans la réponse précédente), vous verrez après quelques mois si vous augmentez jusqu’à 3 %.
L’huile essentielle de coco vanille n’existe pas même si des sites en vendent avec cet intitulé.
Pour le parfum, reportez-vous à ce qui est indiqué sur votre flacon.
Mais étant donné que vos HE sont de l’arbre à thé, de la menthe poivrée et du romarin, je doute que la vanille se marie avec ces senteurs.
Bonne préparation
Naturellement
Sophie
Bonjour Sophie,
Je souhaiterais réaliser un soin visage avec une huile végétale et un mélange des H.E. de ciste+géranium rosat+palmarosa.
Si je prends un flacon de 50ml, quel est le % de chaque H.E.?
Bonjour Elena,
Pour un soin visage, ne dépassez pas 3 % d’huile essentielle donc 1 % par HE.
Pour un flacon de 50 ml :
Verser 0,5 ml, soit une dizaine de gouttes de chaque HE dans le flacon
Compléter par votre huile végétale
Bonne préparation
Naturellement
Sophie