Cet outil, un calculateur en ligne, vous permet de créer vos sérums facilement et en toute sécurité.
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Les dosages recommandés en aromathérapie
Pour vous remémorer les dosages recommandés selon l’usage du sérum, le type d’huile essentielle utilisée ou la personne à laquelle est destiné le sérum, il peut être utile de lire l’article suivant :
Des facteurs comme la température, le modèle de codigoutte, la viscosité du produit influencent sur le volume des gouttes d’huile essentielle. 1 ml d’huile essentielle peut donc varier de 20 à 30 gouttes voire plus.
Dans ce calculateur, la valeur moyenne de 25 a été retenue.
A vous de choisir entre un dosage en volume plus précis ou un dosage en gouttes plus pratique.
Formulation d’un sérum avec une seule huile essentielle
Vous aurez besoin de
- ml d'huile essentielle soit gouttes
- ml d'huile végétale
Formulation d’un sérum avec plusieurs huiles essentielles
% d'huile essentielle 1
% d'huile essentielle 2
% d'huile essentielle 3
% d'huile essentielle 4
Vous aurez besoin de :
- ml d'huile essentielle 1 ou gouttes
- ml d'huile essentielle 2 ou gouttes
- ml d'huile essentielle 3 ou gouttes
- ml d'huile essentielle 4 soit gouttes
- ml d'huile végétale
42 Commentaires
Bonsoir,
je trouve très intéressant vos conseils pour bien doser les HE dans un sérum à base d’HV.
Mais je ne comprend pas les explications si on veut utiliser plusieurs HE, car c’est le même dosage que pour une seulement.
Pouvez-vous mieux m’expliquer cela s’il vous plait.
je vous remercie par avance.
heta
Bonjour Heta,
Oui, Heta, vous avez bien compris.
Si vous souhaitez utiliser plusieurs huiles essentielles, ce qui est une bonne idée car alors elles travailleront en synergie et leur effet individuel sera augmenté (c’est la magie des HE !), le % total des HE n’est pas augmenté.
Il faut répartir le % initial entre les HE.
Ex : Si vous partez de 5 %, vous pouvez répartir 2,5/2,5, 3/1/1, 2/2/1 …
A vous de choisir les plus gros pourcentage d’HE suivant l’effet prioritaire désiré.
Vous pouvez ensuite utiliser le calculateur en ligne de dosage qui vous calculera les ml ou les gouttes à ajouter.
Revenez vers moi pour être sûre ou si vous avez une autre question.
Vous pouvez également vous inscrire sur le groupe Facebook Ensemble pour une cosmétique saine.
Vous pourrez y poser vos questions plus librement et de mon côté, je pourrai vous répondre plus facilement.
Bonne journée
Naturellement
Sophie
Bonjour, je souhaite faire un mélange d’huile essentielles pour 10ml mais je n’arrive pas a faire le calcul.
Pouvez-vous m’aider svp ?
la formule est:
3 gouttes
1 goutte
1 goutte
1 goutte
si je veux faire ce mélange pour 10ml quel est le calcul ?
Merci
Bonjour,
Je suppose que votre mélange contient uniquement des huiles essentielles.
Votre mélange est composé à 50 % d’HE1 (3/(3+1+1+1) et à 16,66 % (1/6) d’HE 2, 3 et 4.
A partir de là, vous pouvez utiliser le calculateur que j’ai mis en ligne.
En utilisant les % suivants : 49, 17, 17, 17 pour enlever les décimales.
Et vous obtenez :
– 4.9 ml d’huile essentielle 1 ou 123 gouttes
– 1.7 ml d’huile essentielle 2 ou 43 gouttes
– 1.7 ml d’huile essentielle 3 ou 43 gouttes
– 1.7 ml d’huile essentielle 4 ou 43 gouttes
Je vous conseille de refaire le calcul par vous-même sur le calculateur.
J’espère avoir répondu à votre question.
Bonne journée et bonne préparation
Naturellement
Sophie
Bonjour
Je me lance dans la fabrication de savon j’ai beaucoup lu d’article de recette mais Je souhaiterai inclure un macéra à la vanille ,il est dit 1 % huile essentiel , j’ai dans ma recette 325 g huile et de beurre Donc 3,2 g HÉ c’est suffisant pour parfumer mon parfum ???Je lis aussi qu’il est préférable de mélanger plusieurs HE entre elle Pour un meilleur rendu
Merci beaucoup de prendre le temps de me répondre
Je n’ai encore fait aucun savon
Sophie
Bonjour Sophie,
Pour des raisons écologiques, je n’ajoute jamais d’huile essentielle dans mes savons. Il faut mettre beaucoup de ces produits rares et chers pour obtenir un parfum.
La synergie d’huiles essentielles est utile pour les soins afin de potentialiser les effets.
Si vous n’avez jamais fait de savon, je vous conseille une recette de débutant avant de réaliser votre recette. Vous serez plus à l’aise ensuite !
Bonne découverte de la savonnerie
Naturellement
Sophie
Bonjour, je voudrais faire une huile soin avec 50ml d’huile végétale et 1,6% de quatre huiles essentielles différentes. Combien de gouttes devrait-je mettre de chaque huile ? Merci, Bianca.
Bonjour Bianca,
Je n’ai pas complètement compris ta demande.
S’agit-il de 1,6 % d’huiles essentielles ou de 1,6 % de chacune des 4 huiles essentielles choisies ?
D’ailleurs, je serais bien curieuse de savoir comment est déterminé ce pourcentage 1,6 % ? ou le 6,4 % ?
On travaille rarement avec des dosages décimaux d’HE.
Quelle est la source de la formulation de cette huile de soin ?
Peux-tu me l’indiquer si ce n’est pas indiscret ?
Si le pourcentage voulu est 1,6 %, le volume total d’huile essentielle sera de 50 ml x 1,6 % soit 0,8 ml.
D’où 0,2 ml de chacune des 4 HE, soit 5 gouttes de chaque dans 49,2 ml d’huile végétale.
Si le pourcentage voulu est 1,6 % de chaque HE, 0,8 ml de chacune des 4 HE, soit 20 gouttes de chaque dans 46,8 ml d’huile végétale.
Il suffit de placer les gouttes de chaque HE en premier dans un flacon de 50 ml, d’ajouter un peu d’huile végétale, de mélanger et ensuite de compléter avec l’huile végétale. Peu importe la quantité. Et de mélanger une nouvelle fois ensuite.
Naturellement
Sophie
Bonjour, Sophie.
Merci beaucoup pour votre réponse je n’aurait jamais arrivait à calculer sans vous ! ❤️ Ce que je veut faire c’est une huile de soin pour traitement mycrokiste en complément du traitement SOS de chez vanessence. C’est de l’huile de niguelle associer à de l’huile essentielle bio d’Hélichryse italienne, de l’Huile essentielle bio de Ravintsara, de l’Huile essentielle bio de Romarin à verbénone, et de l’Huile essentielle bio de Sauge sclarée. Je veut le faire moi même avec des huile de chez aromazone. Et oui c’est bien 1,6% le volume total d’huiles essentielles. Dites moi sans trop vous déranger je voudrais aussi essayer de faire moi même le traitement SOS. C’est un 5ml pour 16% d’huiles essentielles. Quel serait le calcul ? Merci beaucoup pour vos réponses !!! ❤️❤️❤️
Bonjour Bianca,
Pour l’huile de soin, ce que je t’avais indiqué hier est ok : 0,2 ml de chacune des 4 HE, soit 5 gouttes de chaque dans 49,2 ml d’huile végétale.
Pour le roll, le calculateur en ligne est là pour t’aider.
Tu tapes 5 dans le volume et 16 dans le % d’huile essentielle.
Tu obtiens : Pour fabriquer un sérum de 5 ml avec 16 % d’huile essentielle, vous aurez besoin de 0.8 ml d’huile essentielle soit 20 gouttes et 4.2 ml d’huile végétale.
Donc tu mets 5 gouttes (20/4) de chacune de tes huiles essentielles dans ton roll on de 5 ml et tu complètes avec de la Nigelle.
Un conseil : tu peux te contenter des huiles essentielles d’Helichryse et de Ravintsara, soit 10 gouttes de chaque. Les 2 autres sont a priori en dosage inférieur.
Ou aussi mettre 6/7 gouttes des 2 premières et 4/3 gouttes seulement des dernières.
Comme tu veux !
Bonnes préparations
Naturellement
Sophie
Bonjour Sophie,
Merci beaucoup pour votre aide et pour vos conseil ❤️❤️❤️
Bonjour Sophie,
C’est encore moi 😅 se serait pour quelques petites questions : je vient de recevoir ma commande de chez aroma zone et je me suis rendu compte que j’avais oublier quelque chose de très important, le conservateur ( vitamine E ). Je voulais vous demander conseil comment faire maintenant ? Puis-je faire mon mélange d’huiles sans conservateur ? Et aussi je voulais vous demander donc je voudrais faire un roll on concentrée en huiles essentielles, un flacon 50ml pour après les trois semaine ( que je ferais au moment venu ), ainsi qu’un petit flacon 30ml avec simplement de l’huile de niguelle pour l’appliquer quotidiennement comme soin de jour. C’est une bonne idée d’après vous ? Si oui devrais-je conserver toutes ses préparation dans un tiroir à l’abri de la lumière ou dans le frigo ? Et comment devrais-je conserver mes petit flacon d’huiles essentielles ( 5ml ) pour ainsi que mon flacon d’huile de niguelle ( 100ml ) ? Excusez-moi de vous déranger avec toutes mes questions, mais votre avis professionnel compte beaucoup pour moi. ❤️
Bonjour Bianca,
Dommage que tu ne puisses rejoindre le groupe, voici mes réponses :
Puis-je faire mon mélange d’huiles sans conservateur ? oui, pas de souci si tu l’utilises immédiatemment dans les semaines qui viennent et tu pourras toujours rajouter la Vitamine E quand tu en disposeras.
Faire un roll on concentré en huiles essentielles de 50 ml ? 50 ml c’est beaucoup mais un de 10 ml pourquoi pas, à garder à l’abri de la lumière et de la chaleur, le frigo n’est pas obligatoire.
Un petit flacon 30 ml avec simplement de l’huile de nigelle ? oui, c’est une bonne idée et tu laisses ton flacon de 100 ml au frigo (avec de la Vitamine E quand tu en auras).
J’espère avoir répondu à tes questions.
Bonne journée
Naturellement
Sophie
Merci, pour vos réponses ! ❤️ Vous m’aidez beaucoup, merci pour votre aide ❤️❤️❤️
Encore bonjour
J’ai ecris un commentaire ( très long 😅 ) mais je ne sais pas si je l’ai vraiment envoyer … Si ce n’est pas le cas dites le moi svp je le réécrirais ☺️
Bonjour Bianca,
J’ai bien reçu ton message.
Je t’invite à t’inscrire dans le groupe Ensemble pour une Cosmétique saine. Tu pourras y recopier ton message. Cela sera plus simple pour que je réponde à tes questions et cela profitera à tous les membres du groupe.
Je t’attends donc sur le groupe.
A très bientôt.
Naturellement
Sophie
Bonjour, je voudrais faire un sérum au Jojoba de 30ml, avec les huiles essentielles suivantes : arbre à thé, citron, lavande et petit grain bigarade. Je ne sais pas comment les doser pour quelles soient suffisamment efficaces diluées dans le jojoba, sans pour autant me brûler la peau (car elle est assez sensible).
Merci d’avance pour votre réponse !
Bonjour Chloé,
Pour un sérum à application locale, vous pouvez diluer à 3 %.
Soit 0,9 ml d’huile essentielle pour 29,1 ml d’huile de Jojoba.
Donc environ 20 gouttes d’huile essentielle à répartir selon votre choix.
Attention à l’huile essentielle de citron qui est photosensibilisante.
Bonne préparation
Naturellement
Sophie
Bonjour,
J ai un souci par rapport à votre calculateur synergie.
Il y a plus d HE que d’HV. Dans une dilution, il y a plus d’HV que d’HE.
Exemple :
J ai un pot de 10 ml.
3 HE à 20%
1 HE à 5 %
Mon calcul est donc le suivant :
2,5 ml × 20 %. Pour euca r = 16 gouttes à 0,5 ml
2,5 ml x 20% pour ravintsara = 20 gouttes à 0,5 ml
2,5 ml × 20 % pour arbre the = 17 gouttes à 0,5 ml
2,5 ml × 5 % pour girofl = 4 gouttes = 0,125 ml
Total HV : 10 – 1,62 ml = 8,38 ml
Qu en dites vous ?
Bonjour Amélie,
J’en dis … pas grand chose pour l’instant !
Car je ne suis pas sûre de bien comprendre ce que vous souhaitez faire.
Il serait bon d’indiquer la source et le but de votre recette si vous en avez une, bien sûr.
Hypothèse 1 : HE 1 à 20 %, HE 2 à 20 %, H3 à 20 %, HE 4 à 5 % donc HV à 35 %
d’où HE 1, 2 et 3 : 2 ml (50 gouttes chacune), HE 4 0,5 ml (12 gouttes) et 3,5 ml d’HV
Ce qui s’obtient directement avec le calculateur en mettant 20 20 20 5 dans les bonnes cases
Hypothèse 2 : HE 1 2 3 à 20 % soit 6,66 % chacune, HE 4 à 5 % donc HV à 75 %
d’où HE 1, 2, 3, : 0,66 ml (18 gouttes chacune), HE 4 0,5 ml (12 gouttes) et 7,5 ml d’HV
Ce qui s’obtient directement avec le calculateur en mettant 7 7 7 5 dans les bonnes cases
Espérant vous avoir aider
Naturellement
Sophie
Bonjour je souhaiterais utiliser l’huile essentielle d’hélichryse tout les jours. Non pas mélanger directement dans mon pot de crème mais de le mélanger chaque jour avec une noix de crème pour mon visage.
Vous me conseilleriez quel dosage par noix pour une application chaque jour ?
Merci d’avance
Bonjour Adriana,
Vous ne m’indiquez pas dans quel but !
Tout dépend du volume de crème que vous utilisez.
Commencez par une dilution de 1 %.
1 seule goutte suffira et mélangez bien cette goutte avec votre crème avant application.
Naturellement
Sophie
bonjour
j’ai une tendinite d épaule j’aimerai avoir un flacon tout près au lieu de mettre dans le creux de ma main de l huile d arnica et 2 gouttes de gaulthérie ou eucalyptus citronné j’ai aussi une prise en charge kiné
j’ai vers moi donc de la gaultherie odorante de l eucalyptus citronné de la menthe poivrée du lavandin super et de l immortelle
je n’ai peut être pas besoin de créer un mélange avec tout cela (conseil biocoop) pourriez vous me guider ?
quelle durée d utilisation sur les douleurs chroniques ? en vous remerciant
Bonjour Nathalie,
Je ne suis pas aromathérapeute et je ne peux vous donner ni une formule, ni des conseils d’utilisation.
Par contre, si vous avez une formule et avez des doutes sur la façon de réaliser votre dosage pour préparer un flacon, là je peux légalement vous aider. Revenez vers moi quand vous serez décidée sur une formule.
Bonne journée
Naturellement
Sophie
Merci pour votre réponse je dois diluer à 10% de la gaultherie et de l’eucalyptus citronné
Rebonjour Nathalie,
Voici les indications :
Dans un flacon de 100 ml, vous mettez :
– 5 ml de Gaulthérie soit 125 gouttes environ
– 5 m d’Eucalyptus citronné soit 125 gouttes environ
– 90 ml de macérât d’Arnica, soit le reste du flacon
ou
Pour un flacon de 50 ml : 2,5 ml / 62 gouttes – 45 ml de macérât, le reste du flacon
Pour un flacon de 30 ml : 1,5 ml / 37 gouttes – 27 ml de macérât
Pour un flacon de 10 ml : 0,5 ml / 12 gouttes – 9 ml de macérât
Bonne soirée et bonne préparation
Naturellement
Sophie
Bonjour, pour un problème de dermite seborrhique du cuir chevelu, je souhaite utiliser une solution d huiles essentielles à laisser poser quelques heures avant le shampoing , voici la composition:
20gouttes HE tea tree
20gouttes HE lavande
20gouttes HE géranium rosâtre
7ml d huile de jojoba
J ai préparé une plus grosse quantité avec 50ml d huile, j ai donc mis 120 gouttes de chaque HE. Est ce correct ? N est ce pas trop concentré pour l appliquer ensuite 2 fois par semaine? Merci
Bonjour Delphine,
Oui, l’ordre de grandeur est respecté. Il n’y a pas d’erreur.
Dans votre recette initiale, il y a 20 gouttes soit environ 0,8 ml de HE 1,2 et 3 soit 2,4 ml pour 7 ml d’HV soit 25 % d’HE.
Votre dosage : 120 gouttes soit environ 4,8 ml de chaque pour 50 ml d’HV soit 26 % d’HE.
Je ne suis pas aromathérapeute donc je vous conseille de prendre conseil auprès d’un spécialiste.
Néanmoins, voici mon avis.
25 %, c’est effectivement concentré.
Tout dépend du niveau de votre dermite, débutante ou installée, et de la surface incriminée.
Si c’est débutant, 2 fois par semaine, cela me parait correct.
Sinon, ce serait plutôt 5 jours sur 7 pour laisser 2 jours de fenêtre thérapeutique chaque semaine.
Espérant vous avoir répondu à vos attentes.
Naturellement
Sophie
Bonjour, pour un problème de peau, granulom annulaire, je dois utiliser des huiles essentielles de sauge, lavande et tea tree et on m’a dit d’appliquer sur une base d’huile pour le corps (1 ou 2 gouttes maximun des huiles essentielles).
Je préférerais diluer directement les huiles essentielles dans un flacon d’huile pour une meilleure facilité d’utilisation, pouvez vous me dire quelles seraient les proportions pour un flacon d’huile de 45 ml.
Merci beaucoup
Bonjour Emmanuelle,
Je ne suis pas aromathérapeute et ne peux donc pas vous donner de prescription juste vous aider à doser.
J’ai parcouru le web pour ce problème que je ne connaissais pas, qui a l’air très particulier et sans réel traitement.
Je suppose que votre dermatologue a fait le diagnostic.
L’arométhérapeute vous dira s’il conseille une préparation et quel dosage adopté.
Tout dépend aussi de la surface d’application.
J’aurais le même problème :
Je testerais sur un endroit très localisé.
Je ferais un petit flacon de 10 ml avec une dilution de 10 %.
Donc 0,3 ml soit 8 gouttes de chaque HE dans 9 ml d’huile végétale
Bon courage et patience
Naturellement
Sophie
bonjour,
pour une huile de massage 500 ml HV – combien de gouttes pour les HE ? Est ce à 5/7 % merci de votre retour.
Bonjour Fabienne,
Pour 500 ml dosé à 5 %, cela fait 25 ml d’HE soit 625 gouttes et 475 ml d’HV.
Naturellement
Sophie
Bonjour, Sophie,
Très agréable à lire vos précieux conseils sur l’utilisation de HE. J’ ai une amie irlandaise qui souffre de BPCO. J’ aimerai lui venir en aide à l’ aide des HE . Je n’ y connais absolument rien et je viens vers vous afin d’ avoir quelques conseils avisés sur les HE à utiliser afin de soulager un peu ses soucis de sante. Je vous en remercie .
Bonjour,
Merci pour votre message.
Je ne suis pas aromathérapeute certifiée. Je ne peux donc vous aider.
Je conseille à votre amie de consulter un aromathérapeute.
Naturellement
Sophie
Bonjour Sophie,
Je découvre votre blog, un vrai trésor, je me posai une question: à combien s’élève le pourcentage maximum autorisé dans un savon à Froid ? Merci à vous pour vos articles clairs et structurés!
Vittoria
Bonjour Vittoria,
Merci beaucoup pour votre message.
Le pourcentage d’huiles essentielles recommandé dans un savon à froid est de 2 à 5 % du poids des huiles.
Personnellement, je trouve que c’est un peu … gâché l’huile essentielle, denrée précieuse.
Il m’arrive cependant de mettre du lavandin parfois.
Bon savonnage
Naturellement
Sophie
Bonjour, je souffre de séquelles neuropathiques suite à une hernie discale. J’ai arrêté les médicaments mais je souffre encore beaucoup du dos. Je souhaite me tourner vers des solutions naturelles en utilisant de l’huile essentielle de gaultherie. Quelle huile végétale me conseillez vous? Je pensais utiliser de l’huile d’arnica. Pouvez vous me confirmer le dosage pour un flacon de 50ml? Pendant combien de temps et combien de fois par jour puis je masser?
Merci beaucoup,
Elodie
Bonjour Elodie,
Effectivement, le macérât d’Arnica et l’huile essentielle sont indiquées.
Dosage à 10 % : 5 ml d’HE pour 45 ml d’HV.
N’étant pas aromathérapeute, je ne peux vous donner plus d’indication.
Je vous conseille de vous rapprocher d’un aromathérapeute certifié qui pourra répondre à vos questions et renforcer votre sérum avec une synergie d’huiles essentielles efficaces pour vous.
Bonne soirée
Naturellement
Sophie
Bonjour,
J’ai formulé un spray anti-moustiques. Je ne voudrais pas me tromper dans les dosages.
Ma formule est de 20% d’une synergie de 3 HE pour 80% d’HV.
C’est ce que j’ai pu comprendre compte tenu des infos donnés.
Pouvez-vous me dire si j’ai bien compris pour ne pas être en surdosage d’HE ?
J’ai trouvé votre site bien fait et avec des infos que l’on ne trouve pas forcément sur d’autres. Merci 🙂
Bonjour Lily,
Si vous consultez ma recette, j’ai dosé à 10 % d’HE (3 ml d’HE pour 30 ml total).
Je vous conseille donc de commencer par ce dosage et voir ce que cela donne …
Pouvez-vous me donner le lien de votre recette, je vous dirai si le site est fiable.
Naturellement
Sophie
Bonjour Sophie,
Je me posai une question : peut on mettre 4 % d’huile essentielle pour 1 kg de Savon destiné pour nettoyer le visage? Merci d’avance pour votre réponse ! Victoria
Bonjour Victoria,
Je pense que 3 % suffiront et choisis évidement des huiles essentielles que tu pourrais mettre dans un sérum visage.
Personnellement, je mets rarement des HE dans un savon : certaines sont trop précieuses pour moi.
Bon savonnage
Naturellement
Sophie