Si le démaquillage est un geste de beauté obligatoire pour avoir une belle peau, l’exfoliation peut l’être tout autant. Elle est indispensable pour certain(e)s personnes qui adeptes la pratiquent tout au long de l’année et plus encore l’été pour un beau bronzage uniforme ; elle n’est pas recommandée pour d’autres. Précisons ce qu’est l’exfoliation, comment faire une exfoliation et à quelle type de peau elle s’adresse.
L’exfoliation, un processus naturel
L’exfoliation est un processus naturel de nettoyage de la peau qui se réalise naturellement tous les 28 jours, voire un peu plus en prenant de l’âge. Les cornéocytes que sont ces cellules mortes et qui forment la couche cornée s’éliminent d’eux même.
L’exfoliation est une action qui consiste à accélérer ou parfaire ce processus et à nettoyer la peau dans le but de retirer les cellules mortes à sa surface.
Quand réaliser une exfoliation ?
Quand la couche de cellules mortes est trop importante :
- La peau semble plus terne, plus rugueuse, plus sèche. Moins oxygénée, elle paraît dévitalisée.
- Ses pores s’obstruent et donnent des boutons.
- Les glandes pilo-sébacées se bouchent et provoquent des poils incarnés.
Un de ces signes peut vous indiquer qu’il est temps !!!
Les bienfaits de l’exfoliation
L’exfoliation permet :
- de débarrasser la peau des cellules mortes,
- de stimuler la croissance de nouvelles cellules et d’accélérer le renouvellement cellulaire,
- d’oxygéner la peau qui respire mieux,
- d’affiner et de purifier l’épiderme,
- de rendre la peau plus lisse, plus douce,
- d’atténuer l’apparence des rides et des ridules,
- d’éclaircir le teint ou des zones hyperpigmentées,
- de rendre la peau plus éclatante, plus belle,
- d’améliorer la pénétration, en profondeur, des soins ultérieurs qui seront plus efficaces
Les gommages visage ou peelings et les exfoliations pour le corps vous aident à faire peau neuve.
Choisir une exfoliation adaptée
Les types d’exfoliation
Vous aurez le choix entre l’exfoliation :
- mécanique ou gommage : qui consiste à masser la peau par mouvements circulaires pour décoller les cellules mortes avec brosse, gant (crin, kessa, loofha), éponge et/ou en appliquant un produit contenant des grains de préférence naturels.
- chimique ou peeling : qui consiste à appliquer sur la peau un produit qui décolle les cellules mortes par dissolution sans frotter. Cette technique est couramment utilisée par les dermatologues et esthéticiennes.
Conseils généraux
Il est essentiel de choisir l’exfoliant adapté à son type de peau pour éviter rougeurs et boutons.
- Les méthodes trop abrasives sont réservées au corps.
- Pour le visage, on choisit des particules d’autant plus fines que la peau est fragile.
- Le gommage est réservé aux peaux grasses et mixtes.
- Le peeling, généralement plus doux, convient aux peaux sensibles.
Quelques exemples de poudres ou grains exfoliants : sel marin, sucre, poudre de noyaux, marc de café, pépins de fruit
Quelques précisions
Les peelings à base d’acides de fruits ou d’enzymes
Le peeling peut être réalisé à l’aide d’acides de fruits, AHA (Alpha Hydroxy Acides) ou Bêta Hydroxy Acide(acide salicylique). Les AHA sont principalement l’acides malique (pomme), glycolique (canne à sucre), citrique (citron), tartrique (raisin), lactique (myrtille, betterave à sucre).
Les AHA ont une action kératolytique. Ils accélèrent le processus de kératinisation. En dissolvant le ciment lipidique qui maintient les cornéocytes ( cellules mortes de l’épiderme) entre eux , ils affaiblissent leur cohésion et favorisent leur décollement. Les AHA sont généralement doux et bien tolérés par la peau. Certains acides sont cependant plus puissants que d’autres et peuvent, à des concentrations trop fortes, être irritants. L’acide lactique est le plus doux.
Préférer :
- l’acide lactique pour les peaux en manque d’éclat (tâches pigmentaires, peau terne, peau de fumeur)
- l’acide salicylique pour les peaux grasses et à imperfections (comédons, microkystes)
- l’acide glycolique pour les peaux matures (tâches de vieillesse, perte d’élasticité, rides)
Le peeling peut aussi être enzymatique réalisé à partir d’enzymes issues de fruits tels la Papaïne pour la papaye, la Broméline pour l’ananas, Ficine pour la figue, etc…).
Les éponges konjac
L’éponge de Konjac très douce convient à tous les types de peau même en cas d’acné. Cette éponge, fabriquée à partir des fibres d’une plante asiatique, le Konjac, est 100 % naturelle, végétale et biodégradable.
A l’achat ou après utilisation, l’éponge est déshydratée, petite et dure. Elle est à plonger dans un bol d’eau quelques minutes pour la réhydrater et lui rendre son moelleux.
Si vous souhaitez utiliser une éponge de Konjac, assurez-vous qu’elle soit exempte de produits chimiques, colorants ou additifs.