L’eczéma est une affection bénigne qui ne touche que la peau. Pourtant ce trouble cutané est souvent très dérangeant pour les individus, petits et grands, qui en souffrent et pour les parents d’enfants qui en sont atteints. Et ils sont nombreux, près de 20 % des enfants et de 8 % des adultes, ce qui motive un tiers des consultations en dermatologie. Les traitements souvent prescrits sont des crèmes à base de cortisone afin de réduire l’inflammation et les démangeaisons. Ils sont parfois efficaces, parfois inutiles. Voici quelques pistes supplémentaires à explorer pour apaiser un eczéma récalcitrant.
Les signes caractéristiques de l’eczéma
L’eczéma est une dermatite purigineuse caractérisée par :
- des plaques rouges, gonflements, inflammations et démangeaisons de la peau
- la présence ou non de petites vésicules ou cloques et des suintements lors de la rupture de ces cloques
- des croûtes localisées à la surface de la peau suivie d’une desquamation avec guérison sans cicatrices
- une peau sèche ou très sèche
Des complications vers des surinfections sont possibles lors de contamination :
- par le virus de l’herpès avec apparition de petites lésions vésiculeuses multiples évoquant la varicelle
- bactérienne à staphylocoque doré avec écoulement purulent et formation de croûtes mielleuses
L’eczéma, sec ou suintant, se manifeste le plus souvent sur les mains, pieds, le visage, le cou et les pliures des membres. L’eczéma n’est pas contagieux. Il évolue par cycle de poussée/rémission. Il est possible de limiter les poussées/rémission par des actions appropriées.
Les formes d’eczéma
L’eczéma est une maladie due à une réaction allergique cutanée aiguë ou chronique. Il peut prendre les formes suivantes :
L’eczéma de contact
Cette forme d’eczéma touche tout type de personne.
Cet eczéma d’origine allergique se manifeste quelques heures à plusieurs jours après un contact avec l’allergène, produit chimique ou métal (nickel d’un bijou, une pièce de monnaie). Cette réaction allergique ne survient pas forcément lors du premier contact avec l’allergène. Une substance tolérée par la peau pendant des mois ou des années peut subitement déclencher un eczéma.
L’intrusion d’allergène crée un emballement du système de défense de l’organisme, qui apporte une réponse excessive. Cette réaction se développe à l’endroit où la peau est entrée en contact avec l’allergène et se traduit par une irritation de la peau ou des petites plaques rouges accompagnées de démangeaisons.
L’eczéma atopique ou dermatite atopique
Cet eczéma est souvent observé chez des personnes prédisposées aux allergies ou possédant un système immunitaire particulièrement réactif et sensible. Les facteurs prédisposant à cet eczéma sont les désordres immunitaires ou encore les facteurs génétiques ou environnementaux.
Cet eczéma inflammatoire chronique est accompagné de rougeurs et de démangeaisons évolue par poussées avec des périodes de rémission. Il se développe sur différentes zones cutanées du visage et du corps mais principalement sur le visage, derrière les oreilles, au niveau du cuir chevelu et au niveau de l’aine. Ces poussées sont favorisées par de nombreux facteurs : transpiration, tissus synthétiques, produits irritants, stress, allergènes …
Le système immunitaire a tendance à sur-réagir, les émonctoires principaux chargés d’éliminer les déchets de notre organisme sont surchargés et la peau, le 5ème et ultime émonctoire, se retrouve largement sollicité.
L’eczéma séborrhéique ou dermatite séborrhéique ou dermite séborrhéique
Cette forme d’eczéma a une origine infectieuse dûe à un champignon, une bactérie ou virale.
Cet eczéma est caractérisé par des squames et des rougeurs principalement localisées au niveau du cuir chevelu ou sur le visage, sur les zones qui sécrètent du sébum. Cette forme récidive avec l’infection.
Approche naturopathique
Assainir son environnement
- Aérer les pièces de vie
- Eviter les allergènes de type poussière, poils d’animaux, acariens, pollen
- Ne pas surchauffer les pièces, privilégier une température entre 18 et 22°C
Hygiène de vie
- Prendre soin de sa peau fragile et sensible avec des produits doux. Utiliser des gels douche sans sulfates desséchants et irritants pour la peau ou un savon saponifié à froid pour peau sèche.
- Se laver avec une eau à température tempérée entre 20 et 39°C
- Se laver après chaque activité sportive, longue exposition au soleil pour éliminer toute trace de sueur
- Préférer des vêtements doux en coton
- Laver ses vêtements avec des lessives bio et effectuer un double rinçage
- Adopter une alimentation saine
Conseils alimentaires
Supprimer le grignotage s’il existe.
- La multiplication des prises alimentaires augmente les toxines issues de la digestion que le foie doit éliminer.
- Le foie, une fois dépassé, n’arrive plus à éliminer les toxines.
Rééquilibrer l’apport en acides gras poly-insaturés en y ajoutant des omega 3
- Manger des poissons type maquereau, sardine …
- Consommer de l’huile de colza, chanvre, lin ou cameline dans les vinaigrettes
- Se supplémenter en huile de poisson sous forme de gélule
Agir sur l’alimentation
- Rechercher une éventuelle intolérance aux protéines du lait ou de gluten
- Diminuer les quantités consommées
- Consommer des produits de qualité (produits laitiers au lait cru, pain au levain)
- Espacer la consommation de ces aliments (1 jour sur 3)
Détoxifier le foie afin de limiter la production de déchets produits par la digestion.
Approche intégrative grâce à l’aromathéraphie holistique
Voici un mélange à base d’huiles essentielles préconisé par Cécile Ellert, ma prof d’aromathérapie holistique dans son livre L’essentiel de l’équilibre :
- 2 gouttes d’ HE de Palmarosa
- 3 gouttes d’ HE de Cèdre de l’Atlas
- 2 gouttes d’ HE de Géranium Bourbon
- 3 gouttes d’ HE de Lavande aspic
- 10 ml d’ HV de Macadamia, Sésame ou huile végétale pénétrante
Se masser les pieds, autour des chevilles, sur la face externe du tibia et sur la face supérieure de l’avant-bras.
Fabriquer son sérum apaisant anti-eczéma
Ingrédients
Pour un conditionnement de 30 ml
- 8 ml HV Calophylle Inophyle
- 7 ml HV Chanvre
- 6 ml HV Onagre
- 5 ml HV Nigelle
- 3 ml HV Rosier muscat
- 5 gouttes Vitamine E
Huiles essentielles optionnelles
- 10 gouttes HE Tea Tree
- 10 gouttes HE Camomille Noble
- 10 gouttes HE Géranium Rosat
- 10 gouttes HE Lavande Aspic ou Vraie
Précautions d’emploi des huiles essentielles
Si vous n’avez pas de terrain allergique et n’êtes pas enceinte ou allaitante, vous pouvez ajouter les huiles essentielles.
Test préalable à l’utilisation des huiles essentielles
Si vous souhaitez utiliser des huiles essentielles, il est préférable de s’assurer que vous n’y êtes pas allergique. Faire un test pour chacune des huiles essentielles en déposant 1 à 2 gouttes dans le pli du coude. Normalement, une demi-heure suffit pour déceler une réaction allergique. Pour plus de sécurité, si vous avez un terrain allergique, vous pouvez attendre 2 jours. En cas d’allergie, renoncer à ajouter l’huile essentielle responsable de la réaction allergique, utiliser seulement des huiles essentielles non responsables d’allergies ou profiter uniquement des propriétés thérapeutiques des huiles végétales.
Fabrication
- Nettoyer vos ustensiles à l’aide d’alcool à 70°.
- Verser dans le bêcher vos huiles végétales.
- < Ajouter les huiles essentielles après test prélable. >
- Ajouter la vitamine E pour protéger la préparation de l’oxydation.
- Remuer doucement le mélange pour éviter un contact trop important avec l’air.
- Verser dans votre flacon.
- Etiqueter le flacon en indiquant le nom du sérum, sa composition et la date de fabrication.
Utilisation : La routine anti-eczéma
Routine Corps
- Nettoyer le corps avec un savon saponifié à froid
- Après nettoyage, appliquer un hydrolat de Thym à thujanol sur les eczéma suintants, un hydrolat de Lavande vraie sur les eczéma secs
- Appliquer 2 ou 3 gouttes matin et/ou soir sur les zones concernées en fonction des besoins de la peau
Routine Visage du matin
- Vaporiser un hydrolat de Camomille Noble sur le visage
- Appliquer 2 à 3 gouttes de sérum adapté sur les zones concernées et un sérum adapté au type de peau sur le reste du visage
Routine Visage du soir
- Nettoyer/démaquiller votre visage avec un liniment oléo-calcaire
- Vaporiser l’hydrolat de Camomille Noble sur le visage
- Appliquer 2 à 3 gouttes de sérum adapté sur les zones concernées et un sérum adapté au type de peau sur le reste du visage
Conservation
Votre sérum peut se conserver pendant 6 mois, si possible à l’abri de la lumière et de la chaleur. L’ajout de vitamine E, conservateur naturel, permet de prolonger de 6 mois supplémentaires, soit 1 an.
Pas le temps de fabriquer : Acheter un sérum anti-eczéma
Ce sérum, composé d’une synergie d’huiles végétales anti-inflammatoires, réparatrices et cicatrisantes de Calophylle Inophyle, Chanvre, Nigelle, Onagre et Rose musquée, apporte confort aux peaux très sèches en réduisant les inflammations et en calmant les sensations de démangeaisons. Il restaure la barrière lipidique de la peau, aide au renouvellement cellulaire et améliore l’aspect visuel et le confort de la peau.
Il est particulièrement indiqué pour les peaux à tendance atopique ou sujette à l’eczéma ou au psoriasis.
Il est labellisé Nature & Progrès.
Composition : Huile végétale de Calophylle Inophyle, Huile végétale de Chanvre, Huile végétale de Nigelle, Huile végétale d’Onagre, Huile de Rose musquée, Vitamine E
INCI : Calophyllum Inophylum Seed Oil, Cannabis Sativa Seed Oil, Nigella Sativa Seed Oil, Oenothera Biennis Seed Oil, Rosa Rubiginosa Seed Oil, Helianthus Annuus seed oil, Tocopherol
Un savon au chanvre et un baume au chanvre peuvent également aider.
Vous trouverez ces 3 produits dans ce pack.
Apporter confort au quotidien
Pour apaiser les peaux sensibles et abîmées et apporter confort, bien-être et meilleure qualité de vie au quotidien, Dooderm a mis au point une solution textile innovante qui allie la fibre d’argent aux vertus antibactériennes et le coton peigné au toucher soyeux.
La gamme comporte vêtements, accessoires et linge de lit est garantie sans teinture. Elle est de couleur « chiné naturel » mélange de la couleur du coton naturel et celle du fil d’argent.
4 Commentaires
Merci pour cette article, mon fils souffre d eczéma depuis l âge de 3 mois. Je le soigne avec des huiles végétales et des huiles essentielles mais je lui donne aussi en complément des probiotiques.cela fonctionne bien. Même si des fois cela revient,j applique un mélange d huile est sa part en deux jours.
Bonjour Natacha
Merci beaucoup pour votre retour et l’information de l’apport de probiotiques.
Bravo pour la préparation de votre sérum réparateur.
J’espère que les poussées d’eczéma de votre fils s’espacent de plus en plus et pourront quasi disparaître.
Bonne continuation
Naturellement
Sophie
Je découvre ce site rempli d’informations pertinentes et quelle bonne idée de faire un sérum personnalisé selon vos directives Sophie. Coup de coeur pour moi ❤️
Merci Gisèle pour ce gentil commentaire.
Belle préparation de sérum personnalisé et très belle journée
Naturellement
Sophie