Les hydrolats ont très peu de contre-indications, ce sont des remèdes de santé très intéressants qui peuvent être intégrés dans la vie quotidienne. Ils possèdent d’énormes vertus thérapeutiques et nombre de propriétés cosmétiques. On retrouve donc les hydrolats et eaux florales dans des formules de cosmétiques bio. Ils remplacent, partiellement ou totalement, l’eau. Ils sont également des actifs à eux-seuls. Voyons comment les utiliser au quotidien.
Les propriétés des hydrolats
Les propriétés cosmétiques
- Astringent : resserre les pores de la peau
- Purifiant : prévient la multiplication des micro-organismes et l’apparition de imperfections
- Rééquilibrant et sébo-régulateur : régule les excès de sécrétion de sébum
- Apaisant, adoucissant, anti-inflammatoire voire décongestionnant
- Cicatrisant, réparateur : aide à reconstituer la peau et lutte contre les marques de cicatrices
- Régénérateur, anti-âge et tenseur : stimule le renouvellement cellulaire et lutte contre les signes de vieillissement cutané
Les propriétés thérapeutiques
- Circulatoire et drainant : veinotonique voire lymphotonique, lutte contre les rougeurs
- Rafraîchissant
- Hémostatique : stoppe les saignements des petites coupures
- …
Choisir un hydrolat adapté à sa peau ou ses cheveux
Par type de peau
Peau Grasse : Hydrolat de Lavande, Tea tree
Peau Normale : Hydrolat d’Hélichryse, Verveine, Bleuet
Peau Mixte : Hydrolat de Lavande, Géranium et Menthe Douce
Peau Sèche : Hydrolat de Rose, Fleur d’Oranger, Mélisse
Pour chaque état ou problème de peau
Peau Mature : Hydrolat de Rose, Ciste
Peau Acnéique : Hydrolat de Menthe Douce, Lavande, Rose, Hélichryse Italienne
Peau Couperosée : Hydrolat de Camomille, Hélichryse Italienne, Bleuet
Peau Dévitalisée : Hydrolat de Bleuet, Rose
Peau Irritée : Hydrolat de Calendula, Camomille, Rose, Lavande
Peau à problèmes : Hydrolat de Lavande Aspic ou Fine
Pour les cheveux
Pour les cheveux gras : Hydrolat de Cyprès, de Genévrier, de Laurier noble, de Thym
Pour les cuirs chevelus à pellicules : Hydrolat de Géranium Bourbon, Palmarosa, Pamplemousse
Pour les cheveux cassants, fragiles : Hydrolat de Camomille, de Géranium, de Myrte, de Sauge Sclarée
Contre la chute des cheveux : Hydrolat de Bay Saint Thomas, Cèdre de l’Atlas
Pour favoriser la pousse : Hydrolat de Bay Saint Thomas
Pour éclaircir les cheveux blonds ou châtains clairs : Hydrolat de Camomille
Choisir un hydrolat pour un soin particulier
Un après-coupure ou rasage : Hydrolat de Ciste Ladanifère, Géranium Rosat
Un après-soleil : Hydrolat de Lavande Aspic ou Fine, Camomille, Calendula
Pour les jambes lourdes : Hydrolat de Genévrier, Cyprès de Provence, Patchouli
Pour apaiser les bouffées de chaleur : Hydrolat de Menthe poivrée à vaporiser sur le visage
Contre les troubles de la ménopause : Hydrolat de Sauge sclarée à boire
Pour les aphtes : Hydrolat de Laurier noble
Contre la mauvaise haleine : Hydrolat de Menthe verte, Coriandre
Pour une laryngite ou infection buccale : Hydrolat de Sariette, de Thym à vaporiser dans la gorge ou en gargarismes
Pour une fabrication maison de cosmétiques naturels
Pour un déodorant naturel : Hydrolat de Palmarosa, d’Hamamélis, Menthe poivrée, Sauge sclarée
Pour un dentifrice : Hydrolat de Menthe poivrée, Citron
Pour un bain de bouche : Hydrolat de Laurier noble, Tea Tree
Pour un spray « anti-moustique » : Hydrolat de Géranium
Pour aller plus loin …
Les hydrolats cités précédemment ne sont que les plus courants. Pour aller plus loin, voici des ouvrages de référence :
Lydia Bosson, auteure et enseignante en aromathérapie et en ayurvéda, a fondé l’école holistique suisse Usha Véda. Faire confiance aux plantes, à leurs eaux magiques est un choix qui élève la conscience, soutient l’évolution, amène la guérison du corps et de l’esprit. Cet ouvrage présente les propriétés et utilisations de 47 plantes et hydrolats, 125 recettes pour agir sur les problèmes respiratoires, cardiovasculaires, digestifs, articulaires, de la peau ….
Disponible dans les librairies Cultura, Decitre, Eyrolles
ou dans l’e-boutique cosmétique Huiles & Sens
Magali Louis, biochimiste et distillatrice en Lozère (distillerie Essenciagua) expose ses propres gestes au quotidien avec les hydrolats. Ces extraits de plantes, très subtils et doux, sont simples à utiliser et efficaces. Ils représentent une solution tout à fait raisonnable et économique pour bien des bobos du quotidien pour lesquels les médicaments ne sont pas incontournables.
Disponible dans les librairies : Cultura, Decitre, Eyrolles
ou sur la marketplace de la Slow Cosmétique