La Lavande est l’huile essentielle la plus connue et la plus utilisée. C’est un indispensable de la trousse de secours. Régénérante et réparatrice, l’huile essentielle de Lavande fine s’utilise sur les cicatrices, petites plaies et infections cutanées. Calmante et sédative, elle favorise le sommeil, l’élimination des tensions nerveuses, des migraines et des douleurs musculaires.
L’huile cicatrisante
La lavande fine est le plus souvent cultivée à une altitude basse, aux alentours de 800 à 1000 m.
Lavande vient du latin lavare signifiant « laver ». Le terme « lavandière » vient du fait que de la Lavande était ajoutée à l’eau de lessive afin de parfumer les vêtements.
INCI : Lavandula angustifolia ssp. angustifolia
- Nom anglais :
- Nom français : Lavande fine, Lavande vraie, Lavande officinale
- Autre nom : Lavandula vera
- Famille botanique : Lamiacées
- Procédé d’obtention : Distillation
- Partie de la plante extraite : Fleurs
- Aspect : liquide mobile limpide
- Couleur : jaune pâle à jaune
- Odeur : herbacée, florale, fraîche
- Monoterpénols : linalol (20 à 48 %), terpinèn-4-ol (6%)
- Monoterpènes : (Z)-béta-ocimène (7%), ( E)-béta-ocimène (4%)
- Esters terpéniques : acétate de linalyle (25 à 48 %), acétate de lavandulyle (2 à 7 %)
- cis beta ocimène : 3 à 8%
- Sesquiterpènes : beta caryophyllène < 6 %
L’huile essentielle de Lavande Vraie contient des composants allergènes :
- linalol : 20 à 48 %
- limonène : <1%
- géraniol : < 1,5%
- coumarine : < 0,2%
Faites un test d’application avant de l’utiliser.
Les Romains profitaient déjà des qualités aromatiques de la Lavande pour parfumer leurs vêtements et leurs bains. Au Moyen-Âge, on utilisait ses propriétés désinfectantes en fumigation.
Au début du XXe siècle, René-Maurice Gattefossé, un parfumeur-chimiste, se brûle les mains lors d’une explosion dans son laboratoire, les plongent dans un récipient contenant de l’huile essentielle de Lavande et empêche ainsi la gangrène de s’installer. Il est l’inventeur de l’« aromathérapie ». Dans les hôpitaux français, la Lavande, a longtemps été utilisée pour assainir et purifier l’air pour aider dans la lutte contre les infections microbiennes et fongiques.
La Lavande est également utilisée en médecine ayurvédique indienne pour soulager les états dépressifs et par les médecins bouddhistes tibétains pour traiter certains troubles mentaux.
Qualités et bienfaits de l’huile essentielle de Lavande vraie
L’huile essentielle de Lavande est la référence en matière de soins des problèmes de peau abîmées ou de cicatrisation difficile.
Elle a aussi des effets calmants du système nerveux et décontractants musculaires, traditionnellement recommandée en cas de maux de tête, stress ou tensions musculaires.
Propriétés
- Antispasmodique puissante, décontractante musculaire
- Apaisante, anti-inflammatoire, antalgique
- Cicatrisante et régénératrice cutanée puissante
- Hypotensive, calmante puissante et équilibrante du système nerveux
- Antiseptique général et pulmonaire
Indications
- Affections cutanées infectieuses, cicatricielles ou allergiques : eczéma, psoriasis, prurit (démangeaisons), escarres, ulcères, vergetures, cicatrices
- Troubles d’origine nerveuse : asthme, spasmes digestifs, nausées, migraines, maux de tête
- Crampes, contractures et spasmes musculaires
- Hypertension artérielle, palpitations, tachycardie
- Rhumatismes, douleurs
- Problèmes de peau : Hélichryse italienne, Camomille allemande, Géranium rosat
- Apaisant nerveux et décontractant : Ylang-ylang, Petitgrain bigarade, Camomille romaine
Cicatrices
Voie cutanée : 2 à 4 gouttes pures sur la zone cicatricielle 3 fois par jour, à répéter jusqu’à disparition.
Escarres
Voie cutanée : 1 goutte pure localement sur la zone concernée, 3 fois par jour jusqu’à cicatrisation.
Confort articulaire et musculaire
Voie cutanée : En mélange dans une préparation huileuse. Appliquez localement votre mélange en massages légers sur la zone concernée.
L’huile essentielle de Lavande est une des grandes huiles des soins de la peau.
Régénérante puissante et apaisante, elle calme les petites irritations et coups de soleil, adoucit les peaux sensibles et purifie en douceur les peaux sujettes aux boutons. Elle est également conseillée pour éloigner les insectes et les poux.
Propriétés
- Réparatrice et régénératrice cutanée puissante
- Purifiante
Indications
- Peaux sensibles, peaux irritées, feu du rasoir, coups de soleil
- Peaux à problèmes, acné, boutons
- Piqûres d’insectes, démangeaisons, poux
- Effet purifiant : Tea tree, Manuka, Palmarosa
- Effet apaisant : Camomille allemande, Tanaisie annuelle
- Effet réparateur : Hélichryse italienne, Ciste ladanifère
Soin de la peau
Voie cutanée : En mélange jusqu’à 2 % dans votre préparation cosmétique pour la peau.
Peaux sèches
Voie cutanée : Mélanger 1 goutte dans 10 gouttes d’huile végétale (10 %). Appliquer sur les zones concernées, 1 à 2 fois par jour. Faire une fenêtre thérapeutique d’une semaine après trois semaines d’utilisation.
L’huile essentielle de Lavande vraie est l’une des plus réputées pour lutter contre le stress et les insomnies.
Calmante, elle apaise les nerfs, aide le corps et l’esprit à se relaxer et facilite l’endormissement. Elle s’utilise en olfaction, en diffusion ou comme ingrédient de produit de massage en application cutanée.
Propriétés
- Régulatrice du système nerveux
- Calmante, sédative, anti-déprime
- Purificatrice aussi bien sur le plan psychique que physique. Elle amène équilibre et harmonie. Elle favorise le respect de soi-même, aide à accepter son individualité et à trouver sa propre orientation.
- Favorise l’inspiration
Indications
- Insomnies et troubles du sommeil
- Irritabilité, stress
- Anxiété, angoisses, états dépressifs, difficultés émotionnelles
- Détente : Marjolaine à coquilles, Bois de rose, Petitgrain bigarade
- Diffusion : Marjolaine à coquilles, Petitgrain bigarade, Petitgrain Clémentinier
Apaiser, calmer le stress
Nervosité, agitation
En diffusion : verser le nombre de gouttes indiqué sur la notice dans le diffuseur. Diffuser par plage de 30 mn maximum.
Bain relaxant
Faciliter l’endormissement
Références
Le grand guide de l’aromathérapie – Aude Maillard
Traité d’aromathérapie – Michel Faucon
L’amorathérapie exactement – Pierre Franchomme