Après guerre, un médecin immunologiste yougoslave, Jacob Harich remarqua que les pépins de pamplemousse mis au compost ne se décomposaient pas. Bien des études plus tard, chercheur en Floride, il découvre que ces pépins contiennent une substance anti-microbienne puissante à large spectre d’action. Voyons de quelle manière nous pouvons l’utiliser … aussi souvent que nécessaire.
Conservateur des phases aqueuses
Empêche le développement des bactéries
Grâce à ses propriétés anti-microbiennes à large spectre, l’EPP empêche le développement des bactéries, levures et moisissures dans toutes vos préparations aqueuses ou émulsions, cosmétiques ou ménagères. Il permet ainsi de les conserver plus longtemps.
Où se le procurer ?
Ne l’achetez pas n’importe où. Certains EPP commercialisés ne sont pas vraiment naturels et peuvent contenir des conservateurs industriels tels le chlorure de benzéthonium (ammonium quaternaire), le triclosan et bien encore le methylparaben.
Vous pourrez le trouver dans vos boutiques d’ingrédients cosmétiques de confiance. Le dosage est en général de 0,6 %. Référez-vous aux recommandations du vendeur.
Autre usage
Au délà de cet usage cosmétique, c’est surtout l’usage thérapeutique qui est très intéressant. Voyons dans quels cas.
Attention, n’utilisez pas un extrait de pépins de pamplemousse cosmétique pour cet usage. Certains contiennent des ingrédients incompatibles à cet usage. Personnellement, j’utilise 2 produits bien différents malgré l’indication qualité alimentaire de mon EPP cosmétique.
Un complément idéal à usage thérapeutique
Ses composants
L’extrait de pépins de pamplemousse contient 2 composants majeurs:
- Les bioflavonoïdes jusqu’à 15 %
- La vitamine C
D’autres composés : coumarines, terpènes, acides aminés, acide citrique, vitamine E
Ses propriétés
- Anti-infectieux (anti-bactérien, antifongique, antiviral)
- Anti-inflammatoire
- Anti-oxydante
L’EPP est un antibiotique naturel idéal avec une efficacité aussi large que possible, une action puissante et rapide, sans effets toxiques, sans affaiblissement du système immunitaire, ou sans effets nuisibles aux bactéries utiles à l’organisme. Il augmente la résistance de l’organisme et soutient le métabolisme en autre lors des changements de saison. Il permet de solutionner nombre de petits soucis du quotidien.
De plus, ses deux antioxydants puissants permettent de prévenir des effets des radicaux libres en ralentissant le stress oxydatif des cellules les préservant d’un vieillissement précoce.
Bénéfique
L’extrait de pépins de pamplemousse est à la fois doux et puissant. Il est utilisable très simplement par voie orale ou cutanée.
Par voie interne en cas de
- Rhume, grippe et infections de la sphère ORL
- Candidoses et mycoses
- Fatigue chronique et affaiblissement immunitaire
- Infections en général
- Allergies
Et en usage externe pour ses propriétés antifongiques principalement
- La peau : acné, dermatites, psoriasis, verrues, mycoses
- Les cheveux : pellicules, démangeaisons du cuir chevelu
- Les pieds : verrues plantaires, infections à champignons
- Les ongles : onychomycoses, panaris
- La bouche : aphtes, herpès, muguet, gingivite
- Les organes génitaux : infections vaginales
Bien choisir son extrait de pépins de pamplemousse ?
Méthode d’extraction
L’extrait de pépins de pamplemousse est un concentré des composés actifs des pépins :
- de pamplemousse : le Citrus grandis ou maxima
- de pomelo : le Citrus paradisii
séchés avec la pulpe et le péricarde (les membranes blanches) puis réduits en poudre.
NB : Le Pomélo est un hybride naturel de Citrus maxima et de l’oranger Citrus sinensis.
Choix d’un extrait de pépins de pamplemousse
Choisissez :
- un EPP de préférence Citrus grandis
- tiré des pépins autant que possible et non de la pulpe ou du péricarpe du pamplemousse
- extrait sans solvant chimique
- dilué dans une glycérine d’origine végétale
- sans bioflavonoïdes ajoutés
- à la rigueur enrichi en vitamine C
Préférez un contenant foncé pour une conservation optimale.
Comment l’utiliser ?
Dosage Usage interne
La prise se fait en diluant des gouttes d’EPP dans de l’eau.
Adulte
- 10 à 30 gouttes : 1 à 3 fois par jour en fonction des besoins (du préventif au thérapeutique)
Enfants de 6 à 12 ans
- En prévention, 10 gouttes une fois par jour
- En traitement, on peut passer à 10 gouttes deux fois par jour
Bébés et enfants jusqu’ à 6 ans
- En préventif : 1 goutte par année d’âge
Exemple : Pour un enfant de 6 ans, 6 gouttes par jour réparties en deux prises - En traitement : 2 gouttes par année d’âge
Dosage Usage externe
- Application cutanée : diluer 10 gouttes d’EPP dans 15 ml d’huile végétale (1 cs).
- Soins buccaux : faire un gargarisme avec 10 gouttes d’EPP dans 5 ml d’eau (1 cc).
Des contre-indications
L’extrait a peu de contre-indications sauf en cas de prises de médicaments, notamment certains anti-cholestérols tels les statines, immunosuppresseurs pour éviter les rejets de greffe, antidépresseurs, médicaments anticancer, médicaments contre les troubles cardiovasculaires, hypertension ou arythmie.
Si vous prenez un traitement médicamenteux, demandez conseil à votre médecin, pharmacien ou naturopathe.