D’une extrême finesse, à peine 0,35 mm, soit 3 à 5 fois moins quelle celle du visage et pauvre en élastine, en collagène et en cellules graisseuses, le contour des yeux est la zone la plus fragile et la plus vulnérable du visage. Constamment mobilisé avec près de 10000 clignements quotidiens, il reflète les premiers signes du vieillissement avec son relâchement cutané et l’apparition des rides. En prendre soin dès la trentaine reste la meilleure des préventions : on la nourrit avec un sérum spécifique contour des yeux et on la muscle.
Nourrir le contour des yeux
Nourrir la peau de la zone du contour des yeux si fine est essentiel et efficace. Découvrez le sérum spécifique naturel et ultra-simple dans la rubrique DIY et fabriquez-le.
Remuscler la zone du contour de l’oeil grâce à la gymnastique faciale
L’orbiculaire de l’oeil est le muscle du tour de l’oeil. Ce muscle se distend avec l’âge. En le faisant travailler, les paupières supérieures auront moins tendance à s’affaisser et les rides de la patte d’oie seront atténuées.
Tonifier les paupières supérieures
Exercice 1
Ouvrir les yeux.
Laisser la paupière supérieure tomber naturellement sur la paupière inférieure.
Plisser très fortement les yeux.
Répéter 10 fois.
Exercice 2
Face à une glace, la tête légèrement penchée vers l’avant, regarder vers le haut.
Ecarquiller les yeux au maximum.
Apercevoir le blanc de l’oeil au dessus de l’iris.
Pour un travail du muscle plus intense, faire une opposition légère avec l’index sur la paupière.
- Tenir la tension de la paupière grande ouverte 5 secondes. Relâchez 1 seconde.
- Répéter 10 fois de suite.
Atténuer les rides de la patte d’oie
- Posez les mains en forme de « C » autour des yeux, l’index au-dessus du sourcil, le pouce en haut de la pommette.
- Exercer une légère pression vers le bas en conservant l’œil ouvert et en résistant au clignement.
- Contracter 5 secondes. Relâcher 1 seconde.
- Répéter 10 fois de suite.
La gymnastique faciale de Julien, un mixte des 3 exercices précédents
Les 3 exercices précédents n’étant pas évidents à comprendre et à pratiquer, peut être que la vidéo de Julien vous aidera plus.